2020年1月28日火曜日

2月レッスンスケジュール





2月のレッスンスケジュールです。
2月は立春という季節の節目があります。
春のエネルギーが動き出す時期。
さあ、新しい1年が本格的に始まりますよ〜。



体験レッスン随時受付中
ベリーダンス
   土曜日   10:15〜11:15
   初回体験1000円

ひめトレ
   木曜日   18:15〜19:15、19:30〜20:30
  初回体験1500円(ひめトレポールレンタル代含む)※5名限定・完全予約制
 土曜日   9:05〜10:05
  初回体験1000円(ひめトレポールレンタル代含む)


Anahita・Bellydance Troupeは入会金・年会費はありません。
レッスン料金もチケット回数券、都度払いと選べます。
ビジターさんもお気軽にどうぞ〜!
スタジオに所属されている方は、先生に了承を得てからご参加ください。


●ベリーダンスクラス  
月曜日(第2,4)2/10,24
@選手控室1
ベリーエクササイズ 19:30〜20:20
単発  1000円 
振付なし、基本の動きやコンビネーションがメインです。
初めての方もOKなクラス。

水曜日  2/5,12,19,26
@軽スポーツ室 
入門基礎 19:15〜20:15
小道具  20:25〜21:45 

土曜日  2/1,8,15,22,29 
 @軽スポーツ室
ゼロから(入門)   10:15〜11:15
初中級  11:25〜12:45



●ひめトレクラス   ※完全予約制
木曜日  2/6,13,20,27   
@選手控室1
①18:15〜19:15
②19:30〜20:30
5名限定クラスです。

土曜日  2/1,8,15,22,29
@軽スポーツ室
9:05〜10:05

会場は佐伯中央病院アリーナ( 佐伯市大字長谷2614番地)です。



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●出張グループレッスン  
延岡市:ベリーダンスサークル「ザガリートビーナス」
4日・18日(火)20:20〜21:40 
@恒富南コミュニティセンター

子どもから大人までベリーダンスを楽しんでいます♡
体験レッスン(初回1000円)も受付中!
第2,4木曜日には、代表Mihoによるフォローアップレッスン開催中。

ザガリートビーナスお問合せ
zaghareet.venus280901@gmail.com


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出張レッスンに伺います!

〜ひめトレ・ベリーダンス〜
通常のレッスンスケジュールでは都合が合わない方、
お友達やママ友などのグループで、好きな時間にレッスンしてみませんか?


お気軽にお問合せください。



【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

2020年1月8日水曜日

1月より小道具クラススタート!

1月よりリニューアル第2段のご案内です。


第1段は、
土曜日10:15〜11:15「ゼロからはじめるベリーダンス」クラス開講
詳細はこちら




リニューアル第2段は、
水曜日20:25〜21:45 初中級クラスを
「小道具クラス」としてリスタート。




経験者の方ならば参加OKです。
小道具は、ベールやジル以外の物を予定しています。
ファンベール・ポイベール・アサヤ・ソード・イシスウィング・・


1月限定
先日参加したシャムスカオリ先生の振付を復習を兼ねて。



とてもクールで素敵!大切にしたい振付作品です。
カオリ先生には了承いただいてます。


モロカントレイ(トレイ型シャマダン)はなくても大丈夫。
100均のトレイでも大丈夫です。


●1月レッスンスケジュール



【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

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2020年1月6日月曜日

ゼロからはじめるベリーダンス

1月より土曜日10:15〜11:15の入門基礎クラスを
「ゼロからはじめるベリーダンスクラス」
にリニューアルします。


アラサー
アラフォー
アラフィフ
アラカン


年齢や体型に縛られず、思い切ってトライしてみませんか?
ベリーダンスの動きは、普段動かさない部分を動かしていきます。
また、同時にパーツを別々に動かしたりと、
体と同時に頭も使い、感覚を活性化!


踊ると日常を忘れられてスッキリ、リフレッシュされます。
自分でも気づかなかった自分の魅力を解放できるかも





レッスンではお腹を出さなくて大丈夫です。(冷えるので!)
動きやすい服装、足元は裸足か5本指ソックスでもOKです。



「ゼロからはじめるベリーダンス」
土曜日   10:15〜11:15
会    場   佐伯中央病院アリーナ 軽スポーツ室
料 金   初回体験1000円  
      2回目以降、都度1500円またはお得な回数チケットあり。




1月レッスンスケジュール

 1月レッスンスケジュール
















【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

2020年1月1日水曜日

1/4(土) お年玉企画!

●1月レッスンスケジュール


あけましておめでとうございます!
令和二年が明けました。
今年はどんな年になるでしょうか?

ベリーダンスやひめトレは
日常にスパイスと潤いを与えてくれます。

時には人生に光が射すことも♡

私自身、どちらも女性にとても必要なものだと感じています。
一人でも多くの方に体感していただき、感覚を分かち合えたら嬉しいです。



令和二年の初レッスンは1/4(土)クラス。

長い休暇を持て余している方、
年末年始のわがままボディをリセットしたい方、
一緒にレッスンしましょう。


この日限りのお年玉500円レッスンします!


①9:05〜10:05  ひめトレ 先着10名
 骨盤底筋をトレーニングするエクササイズ。
 普段意識しづらい骨盤底筋に感覚入力していきます。
 誰にでも簡単にできるエクササイズです。
 美姿勢、スッキリお腹、産後の骨盤ケア、ウエストシェイプ、
 腰痛・肩こり予防、便秘予防、尿もれ予防・・に
 ※ひめトレポールのレンタル準備がありますので、ご予約お願いいたします。
 ※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください
 ※妊娠中、産後3ヶ月以内の方は生理中で生理痛がある方は参加できません。

②10:15〜11:15    ベリーダンス入門基礎
    1月より「ゼロから始めるベリーダンス」にリニューアル。
 ベリーダンスの基本の動きとショートコンビネーションで、
 今まで使ったことのない筋肉に刺激と、聴き馴染みのないアラブの音楽で非日常を。
 これまで体験したことある方も、経験者も参加OK
 
①②と、チケット会員の方も500円で受講可能です。



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11:15〜12:15  ベリーダンス 初中級
 チケット会員ではない方も大歓迎です。
 こちらは通常どおり。都度・ドロップイン2000円です。
    年末のmimosaさん周年記念パーティーで踊ったShik Shak Shokの
 歌部分のみ、一緒に踊ってみましょう♡
 この日のみの内容です。


会場は佐伯中央病院アリーナ(佐伯市総合体育館)軽スポーツ室です。







【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

2019年12月26日木曜日

2020年1月レッスンスケジュール

新年1月のレッスンスケジュールのお知らせです。

1月からレッスン内容も新たにスタート。
と言いつつ、内容は新年にお知らせいたします。

LINE@でお友達登録していただいている皆様には、随時ダイレクトにお知らせご案内しています。
よかったらぜひお友達登録してください。
一番下にURLあります。




〜お知らせ〜
2020年よりクラス内容を変更いたします。
●土曜日10:15〜11:15の入門基礎クラスを
「ゼロから始めるベリーダンス」として1月からスタートします。
未経験、年齢、体型など問題なし!一歩踏み出してみませんか?
体験レッスン受付中(初回1000円)


体験レッスン随時受付中
ベリーダンス
   水曜日   19:15〜20:15
   土曜日   10:15〜11:15
   初回体験1000円

ひめトレ
   木曜日   18:15〜19:15、19:30〜20:30
  初回体験1500円(ひめトレポールレンタル代含む)※5名限定・完全予約制
 土曜日   9:05〜10:05
  初回体験1000円(ひめトレポールレンタル代含む)


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1月の休講
・1/1(水)、2(木)


●ベリーダンスクラス  
月曜日(第2,4)1/13,27
@選手控室1
ベリーエクササイズ 19:30〜20:20
単発  1000円 
振付なし、基本の動きやコンビネーションがメインです。
初めての方もOKなクラス。

水曜日  1/8,15,22,29
@軽スポーツ室 
入門基礎 19:15〜20:15
初中級  20:25〜21:45 

土曜日  1/4,11,18,25 
 @軽スポーツ室
入門基礎   10:15〜11:15
初中級  11:25〜12:45



●ひめトレクラス   ※完全予約制
木曜日  1/9,16,23,30   
@選手控室1
①18:15〜19:15
②19:30〜20:30
5名限定クラスです。

土曜日  1/4,11,18,25
@軽スポーツ室
9:05〜10:05

会場は佐伯中央病院アリーナ( 佐伯市大字長谷2614番地)です。



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●出張グループレッスン  
延岡市:ベリーダンスサークル「ザガリートビーナス」
7日・21日(火)20:20〜21:40 
@恒富南コミュニティセンター

子どもから大人までベリーダンスを楽しんでいます♡
体験レッスン(初回1000円)も受付中!
第2,4木曜日には、代表Mihoによるフォローアップレッスン開催中。

ザガリートビーナスお問合せ
zaghareet.venus280901@gmail.com


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出張レッスンに伺います!

〜ひめトレ・ベリーダンス〜
通常のレッスンスケジュールでは都合が合わない方、
お友達やママ友などのグループで、好きな時間にレッスンしてみませんか?


お気軽にお問合せください。



【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

2019年12月2日月曜日

12月のベリーダンス・ひめトレ

令和元年もあと1ヶ月!

忘年会や年末で慌ただしい気分になりがちですが、

ベリーダンスやひめトレでご自分の為の時間を取り戻してください♡


令和元年のレッスン納めは12/28(土)です!



体験レッスン随時受付中
ベリーダンス
   水曜日   19:15〜20:15
   土曜日   10:15〜11:15
   初回体験1000円

ひめトレ
   木曜日   18:15〜19:15、19:30〜20:30
  初回体験1500円(ひめトレポールレンタル代含む)※5名限定・完全予約制
 土曜日   9:05〜10:05
  初回体験1000円(ひめトレポールレンタル代含む)


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12月の休講
・12/7(土)
・12/21(土) ベリーダンスクラスのみ休講

●ベリーダンスクラス
月曜日(第2,4)12/9,23
@選手控室1
ベリーエクササイズ 19:30〜20:20
単発  1000円   
振付なし、基本の動きやコンビネーションがメインです。
初めての方もOKなクラス。

水曜日  12/4,11,18,25
@軽スポーツ室
補講   18:05〜19:05 ※予約制   
入門基礎 19:15〜20:15
初中級  20:25〜21:45

土曜日  12/14,28 ※7,21日は休講です。
 @軽スポーツ室
入門基礎   10:15〜11:15
初中級  11:25〜12:45

入門基礎クラスはABT初期の曲をやっています。12月までに完成予定。
初中級はむか〜し昔にやったドラム振付「Tabla Rock」を2019ver.に変えてます。

どちらもゆっくり進めています。
新規生徒さん募集中!


●ひめトレクラス ※完全予約制
木曜日  12/5,12,19,26   
@選手控室1
①18:15〜19:15
②19:30〜20:30
5名限定クラスです。

土曜日  12/14,21,28
@軽スポーツ室
9:05〜10:05

会場は佐伯中央病院アリーナ( 佐伯市大字長谷2614番地)です。



・・・・・・・・・

●出張グループレッスン
延岡市:ベリーダンスサークル「ザガリートビーナス」
3日・17日(火)20:20〜21:40 
@恒富南コミュニティセンター
10月からアサヤ振付中

子どもから大人までベリーダンスを楽しんでいます♡
体験レッスン(初回1000円)も受付中!
第2,4木曜日には、代表Mihoによるフォローアップレッスン開催中。

ザガリートビーナスお問合せ
zaghareet.venus280901@gmail.com


・・・・・・・・


出張レッスンに伺います!

〜ひめトレ・ベリーダンス〜
通常のレッスンスケジュールでは都合が合わない方、
お友達やママ友などのグループで、好きな時間にレッスンしてみませんか?


お気軽にお問合せください。



【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

2019年11月21日木曜日

12/21はBRICK BLOCKに!


 




「mimosa姉妹結成14周年&
ミモザベリーダンスカンパニー創立11周年記念パーティー」

周年記念、おめでとうございます♡

今年も出演させていただき、とっても嬉しいです。


東京からMAHA先生、宮崎よりShams KAORI先生も出演!
同じ佐伯在住ダンサーのSirinさんも出演です。
Notte Biancaさんは初めてご一緒させていただきますが、
4,5年前にKちゃん主催イベントに出演したときに、
MCをされてたのがモリモリさんでした。


mimosa Haruちゃん、mimosa Ryoちゃん、共に姉妹で高め合え羨ましい限り。
お二人ともセンスが抜群にいいし、
いつも見応えあるステージを創っていて刺激をいただいています。
カンパニーの皆さんも常に進化し続けてます。

私も華を添えられるよう練習中!



皆さん、ぜひお越しください。
チケットはAnahitaでも取り扱っております♡
お早めに!



「mimosa姉妹結成14周年&
ミモザベリーダンスカンパニー創立11周年記念パーティー」

日時  12月21日(土)  19:00開場、19:30開演
会場  BRICK BLOCK (大分市生石5-7-5)
料金  前売3000円 当日3500円(1drink付)
          5歳〜高校生まで1500円




【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f