2016年11月16日水曜日

【参加募集】11/20(日)臼杵市「癒しカフェ」にてベリーダンス体験レッスン

こんにちは!アナヒタです。


今週日曜日に臼杵市で開催の人気イベント『癒しカフェ』で体験レッスンします。

事前のお申し込みがスムーズです。

お申し込みお待ちしております。


11/20(日)「癒しカフェ」ベリーダンス体験レッスン
【時 間】13:30〜14:40(13:15〜受付)
【会 場】臼杵市 市浜地区コミュニティーセンター体育館
【内 容】ストレッチで体をほぐし、短い振付で踊ります。
【料 金】1000円(小学生以下無料)
【持ち物】動きやすい服装(ジャージ、レギンス、ヨガウェアなど)
     タオル、飲み物など、裸足で踊ります。
【定 員】20〜25名入れます。
【お申込・お問合せ】
 TEL. 090-2710-1626(留守電の場合は、メッセージを必ずお願い致します)
 MAIL. bellydance.anahita@gmail.com
 ☆Anahita Bellydance Troupe HPにもメールフォームがあります。


ベリーダンスはあらゆる世代が楽しめるダンスです。
 (当トゥループでは小学生からアラカンまで!楽しんでいます。)

子宮のあたりや骨盤周辺をたくさん動かすので、

特に女性にオススメです!



内側から動かすので体がポカポカ温かくなるし、

自然とインナーマッスルも鍛えられます。


☆姿勢がよくなった
☆妊娠
☆出産が比較的軽い
☆尿漏れストップ
※全て個人の感想です。

心の面でも
☆前向きになった
☆ストレス発散できた

など、感想をよくいただきます。


ベリーダンスは衣装や雰囲気など、とても妖艶なイメージですよね。

露出を心配される方もいらっしゃいますが、

レッスンではお腹は出さなくても良いのでご安心ください。



ベリーダンスが気になる方、癒しカフェファンの方、

また、
ベリーダンスを習ったことがあるけどお休み中の方など

多くの方に体験していただけたら嬉しいです。

お子様がいらっしゃる方も、ご一緒に参加できます!
(小学生以下無料です。) 

踊って、楽しい時間を一緒に過ごしましょう♡



癒しカフェでは、他にも魅力あふれるブースがたくさん出展されますよ。

私も楽しみです!





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