2018年7月28日土曜日

【台風接近の為中止】丘の上の発表会@パークプレイス大分

明日出演予定だった、

パークプレイス大分での「丘の上の発表会」は

台風接近の為中止となりました。




































自然のことだから抗えないし、どうしようもないのですが、、

この日のために費やしたことを考えると、やりきれない思いも出てきます。





が、





まずは台風への備えと、

次の機会に向けて練習し、演目を熟成させるのみですアップアップアップ

メンバーと披露できる日が早くきますように。







【参加募集中】8/3(金)スローカフェ・茶蔵×ひめトレコラボ!

【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f

2018年7月16日月曜日

【ひめトレ・参加募集】8/3(金) スローカフェ・茶蔵さんとコラボします。

来月8月3日(金)、久々にスローカフェ・茶蔵さんとコラボします。
今回はひめトレエクササイズを開催。
茶蔵さんにはこの日特製のお弁当を作っていただきます!


 ↑スローカフェ・茶蔵HPより
ここの玄米はモチっとしてて、本当に美味しいのです。
まだ食べたことない方はぜひ❤︎


 


ひめトレとスローカフェ・茶蔵のごはんでお腹を整えませんか?

・・・・・・・・・・

スローカフェ・茶蔵 × 骨盤底筋トレーニング「ひめトレ」
「お腹の底から整える・ひめトレエクササイズ」
 ぽっこりお腹からスッキリお腹に!

日時 / 2018年8月3日(金) ①10:00〜11:00 ②19:00〜20:00
会場 / スローカフェ・茶蔵(船頭町14−18)
定員 / 各5名
料金 / 2500円(茶蔵BENTO 、ひめトレポールレンタル代込み )
持ち物 / 動きやすい服装(デニム,スカート不可)、飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット(無くても大丈夫です。)

=内 容=
【骨盤底筋についてのお話】
骨盤底筋って何?どこにあるの?
なぜぽっこりお腹になってしまうの?

【ストレッチポール®︎ひめトレを使ってエクササイズ】
スッキリお腹を目指したエクササイズをやっていきます。

【スローカフェ・茶蔵 特製 茶蔵BENTO】
終了後、店内で食べても、お持ち帰りでもOKのお弁当付
美味しい玄米をよく噛んで食べてお腹もスッキリ!

※妊娠中、産後3ヶ月以内の方、生理中で生理痛がある方はお控えください。
※駐車場は大手前有料駐車場をご利用ください。

=お申込・お問い合わせ=
ANAHITA Bellydance Troupe
MAIL: bellydance.anahita@gmail.com

2018年7月10日火曜日

今週(7/9〜14)のレッスンスケジュール

今週のレッスンスケジュール(参加募集中のレッスン)です。

ビギナークラスの無料体験日もありますので、興味ある方は是非是非〜!
レッスンではお腹出さなくて大丈夫です。

ひめトレレッスンもご予約受付中
激しいワークアウト系ではありません。
ゆっくりじわじわと骨盤底筋を意識しながら鍛えます。


ベリーダンス無料体験日
7/10(火)19:30〜20:30 
※初回のみ無料体験できます。

来週17日(火)14:30〜15:30のビギナークラスも、無料体験受付中。


ひめトレレッスン
①7/10(火) 18:15〜19:15
②7/10(火) 20:45〜21:45
定員5名の完全予約制クラスです。

会場/佐伯市総合体育館 選手控室1
料金:
初回限定スターターセット/ 7500円
  《内容》
 ストレッチポール®︎ひめトレ1本(2916円)
 レッスン4回チケット 有効期限3ヶ月(5500円)
  →合計で約10%OFF
チケット 5500円 / 4回  ※有効期限3ヶ月
1回 1500円
ひめトレレンタル代 200円 / 1回
体験レッスン 1500円(ひめトレレンタル代含む)初回のみ


JOY'S 佐伯市鶴見在住20歳以上の女性対象
7/12(木) 19:30〜20:30
場所 鶴見B&G体育館
主催 JOY'S
料金 200円!
ひめトレやベリーダンスの簡単な動きを取り入れてのレッスンです。
格安なので、鶴見在住の方ぜひ〜〜!



水曜日・土曜日クラスも通常通りです!
7月レッスンスケジュール



出 演 情 報
今年もパークプレイス大分で開催の「丘の上の発表会」で踊ります。
今年はまた違う演出を考えてますので、お楽しみに!
日時 7/29(日) 19:15〜出演予定
場所 パークプレイス大分1階 センターステージ
2016年

2017年




【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com


2018年7月3日火曜日

【追記あり】本日7/3(火)昼クラス&延岡ZVは休講です。

おはようございます。
本日の昼クラスは台風接近のため、休講にいたします。
今日はベリーダンスレッスン無料体験日でしたが、休講になるため17日に無料体験(初回のみ)も受付いたします。


次回、昼クラスは7月17日(火)です。
13:15〜14:15 ひめトレ(定員5名・要予約)
14:30〜15:30   ビギナークラス

ひめトレについては→こちら
ベリーダンスレッスンスケジュールは→こちら
ベリーダンスよくある質問は→こちら















【追記】
延岡ザガリートヴィーナスの出張レッスンも今日は休講!
雨は今は少しおさまっているけれど、風もまだ強いし、自宅待機しましょう。

次回延岡ザガリートヴィーナスレッスンは
7/17(火)20:20〜21:35
会場:恒富南コミュニティセンター
です。

ジプシーフュージョンの振り付けも終盤。
体験レッスンも随時受付中です。

ザガリートヴィーナス リーダーMihoちゃんのブログはこちら






【参加募集】7/28(土)夏休み・キッズ&親子1DAYベリーダンス教室

【お問合せ・お申込】bellydance.anahita@gmail.com
【ホームページ】http://bellydanceanahita.wixsite.com/anahita-abt
【LINE@】https://line.me/R/ti/p/%40ydk6900f